Wat is SoulCollage®
|
SoulCollage® is een unieke creatieve methode die jou helpt jezelf uit te drukken zonder woorden. Het proces van het maken van persoonlijke collagekaarten geeft veel plezier en voldoening.
SoulCollage® is een beschermd merk. Lees meer... "SoulCollage® heeft mij geholpen mijn gevoelens en gedachten uit te drukken waar ik moeilijk woorden aan kan geven." |
Ik wil een SoulCollage® maken; waar begin ik?
Je begint met het zoeken van verschillende afbeeldingen, bijvoorbeeld uit oude tijdschriften, je eigen foto's of op internet. Je laat je fantasie de vrije loop en knipt, scheurt, snijdt die elementen uit die je wilt gebruiken. Je schuift en probeert net zolang tot het beeld "klopt". Dan pak je er de lijm bij en plakt het geheel tot jouw unieke collage.
Je begint met het zoeken van verschillende afbeeldingen, bijvoorbeeld uit oude tijdschriften, je eigen foto's of op internet. Je laat je fantasie de vrije loop en knipt, scheurt, snijdt die elementen uit die je wilt gebruiken. Je schuift en probeert net zolang tot het beeld "klopt". Dan pak je er de lijm bij en plakt het geheel tot jouw unieke collage.
"Mijn BinnensteBuiten SoulCollage®-kaarten zijn meer
dan alleen een uitdrukking van wat ik soms moeilijk vind om te zeggen."
|
Is iedere collage een SoulCollage®?
Op een bepaalde manier is iedere collage een uitdrukking van jouw persoonlijke creatieve proces. Toch is niet iedere collage een SoulCollage®. Er zijn een paar richtlijnen die specifiek voor SoulCollage® zijn:
|
|
Waarom dit formaat?
Hoewel het formaat in eerste instantie vaak leidt tot "Zó klein? Daar kan ik nooit alles op kwijt!", nodigt het ook uit om te gaan naar de essentie van de energie of het thema dat op de collage uitgedrukt wil worden.
Veel mensen gebruiken SoulCollage® als persoonlijke inspiratiekaarten. Bijvoorbeeld door geregeld (soms zelfs dagelijks) een kaart te trekken uit hun verzameling en een vraag of probleem aan de kaart voor te leggen. Net zoals je Engelenkaartjes of Tarotkaarten kunt raadplegen. Het verschil is, dat een SoulCollage® door jou zelf gemaakt is. En je daarmee toegang geeft tot wat er aan wijsheid zit in jouw eigen onderbewuste geest.
Het gekozen formaat maakt, dat de kaarten handzaam genoeg zijn voor dit doel.
Hoewel het formaat in eerste instantie vaak leidt tot "Zó klein? Daar kan ik nooit alles op kwijt!", nodigt het ook uit om te gaan naar de essentie van de energie of het thema dat op de collage uitgedrukt wil worden.
Veel mensen gebruiken SoulCollage® als persoonlijke inspiratiekaarten. Bijvoorbeeld door geregeld (soms zelfs dagelijks) een kaart te trekken uit hun verzameling en een vraag of probleem aan de kaart voor te leggen. Net zoals je Engelenkaartjes of Tarotkaarten kunt raadplegen. Het verschil is, dat een SoulCollage® door jou zelf gemaakt is. En je daarmee toegang geeft tot wat er aan wijsheid zit in jouw eigen onderbewuste geest.
Het gekozen formaat maakt, dat de kaarten handzaam genoeg zijn voor dit doel.
Waarom geen woorden?
Het onderbewuste heeft een eigen "taal", namelijk de taal van de zintuigen en lichamelijke sensaties. Woorden dienen om de informatie die we met onze zintuigen oppikken te ordenen en die te delen met anderen. Maar woorden schieten vaak tekort als het gaat over diepere gevoelens, angsten, dromen of dat onbewuste "weten" dat we intuïtie noemen.
SoulCollage® is een manier om het rationele, ordenende deel van ons brein als het ware te omzeilen en bij die diepere, on(der)bewuste laag te komen. SoulCollage® is een manier om uitdrukking te geven aan wat er in dat on(der)bewuste leeft. Je maakt het on(der)bewuste bewust.
Het onderbewuste heeft een eigen "taal", namelijk de taal van de zintuigen en lichamelijke sensaties. Woorden dienen om de informatie die we met onze zintuigen oppikken te ordenen en die te delen met anderen. Maar woorden schieten vaak tekort als het gaat over diepere gevoelens, angsten, dromen of dat onbewuste "weten" dat we intuïtie noemen.
SoulCollage® is een manier om het rationele, ordenende deel van ons brein als het ware te omzeilen en bij die diepere, on(der)bewuste laag te komen. SoulCollage® is een manier om uitdrukking te geven aan wat er in dat on(der)bewuste leeft. Je maakt het on(der)bewuste bewust.
"In het werken met de SoulCollages® word ik keer op keer verrast door de onmetelijke diepgang en positiviteit die in het onderbewuste opgeslagen ligt. Het is bijzonder en gewoon tegelijkertijd!"
|
Waarom "één energie" per SoulCollage®?
Seena Frost, de grand old lady en "ontdekker" van SoulCollage® wist, dat ons onderbewuste bestaat uit een hele club van innerlijke "delen". We herkennen die delen als van die stemmetjes in je hoofd, waarmee je soms hele discussies kunt hebben. SoulCollage® is een manier om voor ieder "stemmetje" een eigen kaart te maken. Ik heb bijvoorbeeld collages voor mijn Innerlijke angstige Kind, voor mijn strenge Innerlijke Criticus en voor mijn Innerlijke Koningin. |
|
"Mijn SoulCollages® inspireren me om het gesprek met mezelf op een positieve manier te voeren. Daardoor begrijp ik mezelf steeds beter."
|
Waarom kan alleen ik mijn SoulCollages® interpreteren?
Een SoulCollage® ontstaat wanneer jij jouw innerlijke beelden vastlegt op een kaart. Daarna kun je (specifieke) vragen stellen aan de kaart die je gemaakt hebt. De antwoorden borrelen naar boven, wanneer jij naar de afbeeldingen op jouw collage kijkt. De betekenis die jij hieraan geeft, is uniek voor jouw innerlijke wereld. Als ik naar diezelfde collage zou kijken, komen er heel andere emoties en betekenissen naar boven. Voorbeeld: als je van paarden houdt, zal een collage met een paard je een positief gevoel geven. Als je bang bent voor paarden, zou dat een heel ander gevoel kunnen zijn. Daarom kan iemand anders jou nooit ofte nimmer vertellen wat jouw SoulCollage® betekent. Een SoulCollage® Facilitator is opgeleid om dit proces veilig te houden en te waarborgen dat niet iemand anders "aan de haal gaat" met de betekenis die een SoulCollage® voor jou heeft. |
|
"Mijn BinnensteBuiten©-kaarten herinneren me aan de -grote en kleine- overwinningen die ik op mezelf behaald heb. Ze herinneren mij aan mijn innerlijke veerkracht."
|
Wie kan SoulCollage® doen?
SoulCollage® is voor iedereen. Je hebt er geen speciale vaardigheden voor nodig. Je hoeft er zelfs niet heel erg creatief voor te zijn. SoulCollage® maakt het voor heel veel mensen mogelijk zich op hun eigen manier creatief te uiten. SoulCollage® wordt wereldwijd beoefend door huisvrouwen, carrièretijgers, crea-bea’s, nuchtere poldervrouwen, echte mannen, kerkgangers, spirituele zoekers, kinderen, jongeren, ouderen, zieken, kunstenaars, verpleegkundigen, therapeuten en nog veel meer.
|
|
|
SoulCollage® is geen therapie, maar kan zeker een helende werking hebben. In mijn praktijk als psychosociaal therapeut maak ik indien nodig en waar mogelijk gebruik van creatieve vormen, zoals SoulCollage®, om toegang tot het onderbewuste te krijgen.
|